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처음으로 EMS 운동기기를 이용하는데...
2019년 5월 28일부터 울트라 1단계부터 시작했는데...
자극이 생각보다 쎄네 생각했습니다.
하지만 2시간 휴식 후 울트라 2단계로 올려서 시작했는데...
제가 견딜 수 있는 한계자극이더군요.
그리고 2019년 6월 6일 현재 울트라 5단계까지 버틸 수 있는 상태가 되었습니다.
앞으로 계속 열심히 운동해서 식스팩 만들것입니다~
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