감사합니다. 시간차를 두고 꾸준히 사용해보세요, 자동으로 윗몸일으켜기 운동된다고 보시면 되세요. 다양한 모드와 강도 조절이 되는 상품이서 확실히 운동 도와드릴꺼에요. 국내EMS 전문 회사에서 생산하고 있는 상품이라서 감도와 운동효과가 좋은 상품입니다. 사용 후 패드는 처음 배송상태로 보관해주시면 좋습니다. 고객님 가정에도 늘 행복한 일 가득하세요